Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2712 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 167,01g | Hh: 347,98g.
Aamiainen: Leibniz Pick Up! Black'n White. Lounas: Beste Ernte Broccoli Tiefgefroren, Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Aldi Dominosteine, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|