|
Geht gut voran! :) Jeah!
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 171,83g | Hh: 23,98g.
Aamiainen: Espresso, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Lounas: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Rucola, Lovilio Mozzarella Light, Lidl Kochschinken, Cucina Balsamico Creme, Harter Parmesan. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Lidl Kochschinken, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Rucola, Lovilio Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|