Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 37,57g | Hh: 75,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Activia Cerealien. Lounas: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Päivällinen: BioBio Bergkäse, Cocktailtomaten, Iglo Rahm-Spinat, Rührei. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|