Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 101,89g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Colby Jack Cheese, Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Turkey Breast Meat, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Mashed Potato. Välipalat/Muut: Kroger Unsalted Peanuts, Nabisco Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|