Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2630 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 190,49g | Hh: 250,19g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ашан Зефир Ванильный, Каждый День Сдоба с Маком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Каждый День Творог Обезжиренный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Виктория Салат Цезарь, Виктория Пицца Нежная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - configurator
|