Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 63,47g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Лента Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб с Отрубями, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Global Village Огурцы Маринованные. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byshina1972
|