Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 111,46g | Prot: 99,14g | Hh: 287,81g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 메추리알장조림, 무국, 김치, 생선까스, 소세지볶음, 밥. Päivällinen: 라면. Välipalat/Muut: 해태 오예스 바나나, 롯데 몽쉘, CU 왕소라형 과자, 간장치킨, 코카콜라 콜라 (200ml), 위스키, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|