Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 93,11g | Hh: 143,20g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Lounas: DairyBelle Fruit Yoghurt, Simba Salted Peanuts. Päivällinen: Chicken Curry, Mixed Vegetables (Frozen), Potato (Flesh and Skin), Pork Chop. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|