Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 107,88g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Филе с Зеленью и Творогом, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Кефир 1%, Агуша Детский Творог Классический. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|