Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
709 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 69,75g | Hh: 48,63g.
Aamiainen: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Milford Заменитель САХАРА, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Молочный Родник Биойогурт Клубника, Кофе, Milford Заменитель САХАРА, Куриная Грудка Вареная, САЛАТ МИМОЗА, Mivimex Соус Перцовый. Päivällinen: МЕДОВИК по ДЮКАНУ, ПЕЧЕНЬ ТУШЕНАЯ с КК, Стебель бамбука Соус Сладкий, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Заменитель САХАРА. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Черный, Лито Отруби с Клюквой, Pearson's КОНФЕТА МЕНТОЛОВАЯ (MINT PATTIES), Кофе, Лито Отруби с Клюквой, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.lambre
|