Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 131,05g | Hh: 190,22g.
Aamiainen: Молоко, Кукурузные Хлопья. Lounas: Куриная Отбивная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|