Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 72,28g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Сыр Российский, Помидоры, Авокадо, Макароны Отварные. Lounas: Московский Провансаль Майонез, Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гранъ Заварики, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис. Välipalat/Muut: Пеко Рахат-Лукум, Авокадо, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Kozel Пиво Нефильтрованное, Жареный Картофель, Имбирь Маринованный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|