Päiväkirja - Хаято, 03 joulu 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2016

51 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2016:

529 kcal

Rasva: 24,86g | Prot: 13,36g | Hh: 62,57g. Aamiainen: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Чай, Колбаса Докторская. lisää...

1246 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Хаято