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Die Eins vor dem Komma,da ist sie. Bestimmt die sogenannte Lymphmassage die ich gestern bekommen habe... Oder? Egal, weg ist weg... Schönen Samstag euch allen, ich bin dann mal arbeiten....
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101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1307 kcal
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Rasva: 47,29g | Prot: 65,79g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Päivällinen: UNO Pizza Pizza Rhodos (30er). lisää...
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3986 kcal
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Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 5 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Hieronta - 10 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Wow, ich war ja diese Woche fast nicht anwesend, Wow, hast aber einen Zahn drauf....👍😀
02 joulu 16 jäseneltä: Josie27072010
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Lymphdrainage ist so super. Schade, dass sie nicht mehr so einfach verschrieben wird. Schönes und entspanntes Wochenende dir!
02 joulu 16 jäseneltä: Sofianimmtab
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und bald wollen die krankenkassen nur noch einen hungerslohn dafür zahlen so dass viele praxen ihre genehmigung zur abrechnung zurück geben wollen.viele haben das schon getan weil personal teurer ist als das was man für lymphdrainage am ende bekommt.meine chefin muss auch gucken ob sie die genehmigung behält wenn nicht steht mein job auf dem spiel.dabei ist mld so eine sinnvolle therapie.und zum abnehemn hilft sie in gewissen umfang nach ende der 4 wochen fobi hab ich tatsächlich 3 kg weniger gehabt durch tägliches lymphen und bandagieren.
03 joulu 16 jäseneltä: juckel87
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Sehr schön!!! Ich darf nächsten Samstag wieder, der letzte dann für dieses Jahr :)
03 joulu 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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