Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 40,72g | Hh: 103,03g.
Aamiainen: Activia Cerealien, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Birnen. Päivällinen: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Leicht und Fit Mozzarella Light, Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Popcorn, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
|
|