Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 104,77g | Hh: 82,38g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lounas: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Netto Eiweißbrot, K-Classic Salami-Sticks Classic, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. Välipalat/Muut: Kaufland Magerquark, Weider Gold Whey Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|