Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 48,93g | Hh: 421,09g.
Aamiainen: Haferflockenkekse, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Twix Twix Xtra. Päivällinen: Vanillepudding, Buss Frühlingssuppe China Süß-Sauer, Gebackene Banane, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sojasoße, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sushi mit Gemüse, Avocado Maki, California Rollen, Thunfisch Maki, Maki Gurke. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|