Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2016
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 135,15g | Prot: 171,75g | Hh: 265,93g.
Aamiainen: 된장찌개, 스팸, 밥, 귤. Lounas: 밥, 소고기등심. Päivällinen: 콩나물국밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|