Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 142,54g | Hh: 54,52g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Приготовленная Красная Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Творог (Обезжиренный), Приготовленные Мидии. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|