Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2010
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 95,75g | Hh: 286,92g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, special k, welch's jelly, Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Orange Juice with Calcium & Vitamin D. Lounas: cajun roast beef, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, kraft singles. Päivällinen: Natural Crumbles Feta Cheese, cream of chicken campbell's, broccoli, mahatma, chicken breast. Välipalat/Muut: reese's 100 calorie, cheetos asteroid, twix 100 calorie. lisää...
|
|
3179 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mssherkel
|