Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 182,79g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ласковое Лето Творог 3%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ласковое Лето Творог 3%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skaliborn
|