Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 54,54g | Hh: 219,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Компот Ягодный, Кабачки Жареные. Päivällinen: Гранат, Елизавета Хлебцы Вафельные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичница. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мандарины, Окей Груша Конференс, Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|