Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 48,16g | Hh: 64,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Gold Fish Икра Судака, Творог 5%. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Свекла Вареная. Päivällinen: Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|