Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 71,10g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|