Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2012
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 91,64g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Cabbage, Sliced Almonds, Grape Tomatoes, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Premium Real Crumbled Bacon, Broccoli Cole Slaw. Päivällinen: Mushrooms, Italian Salad Dressing, Onions, Cauliflower, Lettuce, Beef Steak. Välipalat/Muut: dried papaya, Endangered Dark Chocolate with expresso beans. lisää...
|
|
3378 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clflowers2
|