Päiväkirja - eunatalia, 05 joulu 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
60,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2016:
1232 kcal Rasva: 87,33g | Prot: 63,53g | Hh: 42,46g.   Aamiainen: Café, Italac Creme de Leite, Canela, Ovo. Lounas: Sococo Leite de Coco, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Vazio, Carne de Porco Assada, Bacon, Calabresa, Espinafre, Tomates Cereja, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Elma Chips Batata Palha, Camarão na Moranga. Välipalat/Muut: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ducoco Leite de Coco. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eunatalia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.