|
FML... It's my own fault but damn!!! Back at it, I wish this wasn't so hard for me! (or anyone for that matter)
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 24,57g | Hh: 78,19g.
Aamiainen: Passion Herbal Infusion tea, Coffee, Hash Browns, Chick-n-Minis (4 Count). Lounas: Tazo Passion Shaken Iced Tea (Grande). lisää...
|
|
2941 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|