Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 64,04g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Соевый Соус, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Сельдерей, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|