Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 45,65g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Котлета Свиная, Рис Вареный. Päivällinen: Casa Nostra Пицца Ассорти. Välipalat/Muut: Конфета, Чай. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|