Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 83,75g | Prot: 83,20g | Hh: 295,24g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Молочный Мир Альбери, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Мандарины, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Barilla Спагетти #5, Банан, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сладкий Остров Трюфель, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Киви, Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Пестравка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|