Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2012
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 134,72g | Prot: 91,73g | Hh: 31,98g.
Aamiainen: cream, torani hazelnut, avocado, haas, egg. Lounas: avocado, arugula, celery, egg, hillshire farms summer sausage, tomato, lettuce, romaine, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Päivällinen: Beef stroganoff (crockpot), cauliflower, broccoli. Välipalat/Muut: bacon. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|