|
F:21,5%/W:50,4%/M:37,1%
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 70,02g | Hh: 338,89g.
Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Grapefruit (Pink und Rot). lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Jousiammunta - 45 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|