Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 89,19g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehobelt, Heidelbeeren, Greco Griechischer Abtropfjoghurt 2%, REWE Bio Frische Vollmilch. Lounas: BioBio Rote Beete Gekocht, Kartoffelbrei, Aldi Rinderhackfleisch. Päivällinen: Pizza mit Gemüse, Pizza Salami. lisää...
|
|
1794 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizzyonamission
|