Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 35,30g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком. Päivällinen: Красная Цена Шампиньоны Резаные, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Яблоко. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Чернослив в Шоколаде, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|