Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 49,87g | Hh: 210,74g.
Aamiainen: Aldi Schinkenwurst, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Lounas: Freshona Gewürzgurken, Davert Thai Curry mit Kokos. Päivällinen: Zimbo Mett, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Milfina Butter, Goldähren Bauernschnitten, Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|