|
Because bread.
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 21,15g | Hh: 39,88g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener. Päivällinen: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Red Potatoes (Flesh and Skin), Fried Egg. lisää...
|
|
3101 kcal
|
Harjoitus:
Blowdrying hair - 30 minuuttia, Pyykin - 35 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Siivous - 45 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 25 minuuttia, TV: n Katsominen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep the faith, Kes. Remember what you want and why - you'll get back on track in no time!
06 joulu 16 jäseneltä: Phooka
|
I know I've done the same Kes. I'm fasting the rest of the day to make up for it. Grrrrrr. We are warriors x
06 joulu 16 jäseneltä: Mrs Maths
|
Come on Ms K, don't blame the bread now - it didn't jump into your mouth while you were sleeping, did it? Let's get serious and remind ourselves, everything that goes into the tummy, shows on that scale. You know you can overcome this with your will power.
06 joulu 16 jäseneltä: skydiverjim
|
Darn that evil stuff!! If I eat it I just want more and more. Total abstinence is the only way for me. Have a better day today.
06 joulu 16 jäseneltä: rhontique
|
You will get back on track. You are strong and know what to do. Look what you have done already!! :) I am with rhontique, I have to abstain from bread. I have carbquick biscuits to fill in that need.
07 joulu 16 jäseneltä: cheleletourneau
|
Not. Worth. It. GRRRRRRRRR!
07 joulu 16 jäseneltä: mskestrela
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskestrela
|