Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 42,19g | Hh: 163,75g.
Päivällinen: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 6" Steak, Egg & Cheese. Välipalat/Muut: Whipped Cream (Pressurized), Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|