Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 69,34g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Бекон, Яичница. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Сосиска. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|