Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 49,23g | Hh: 29,87g.
Aamiainen: 앵커 무염버터, 피칸 너트. Lounas: 청양고추, 뼈해장국. Päivällinen: 소주 처음처럼, 해물누룽지탕, Navitas Naturals 카카오닙스, 피칸 너트. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|