Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 215,98g | Hh: 249,10g.
Aamiainen: Green Tea, Cooked Rice, Coffee, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Egg, Bacon. Lounas: Cooked Peas and Corn, Daily Chef Mediterranean Sea Bass, Mahatma Jasmine Rice. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, Fettuccine Alfredo, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: BME Labz Cinnamon Swirl Protein Blend, Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|