Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 91,24g | Hh: 67,80g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Гудвилл Хлопья Геркулес, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skaliborn
|