Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 93,57g | Hh: 73,77g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сыр Эдам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Weider Казеин, Energy Diet Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|