Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2010
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 126,54g | Prot: 97,96g | Hh: 343,93g.
Aamiainen: merita autumn grain, Bananas, on the go focus natural citrus splash. Lounas: on the go focus, mountain trail mix, roast beef sandwich. Päivällinen: diet dr pepper, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Välipalat/Muut: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Icing, Yellow Cake (Without Frosting), diet dr pepper. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|