Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1520 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 118,46g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Cocco Essiccato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Lounas: Pasta Integrale Secca, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo. Päivällinen: Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Mela, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|