Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 109,17g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Дымов Колбаса Московская, Сахар, Кофе (Растворимое), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница с Помидорами. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Päivällinen: Multipower Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|