Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 35,67g | Hh: 56,47g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай, Икра, Яйцо (Целое). Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Китайская Брокколи (Вареная). Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. lisää...
|
|
1458 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stetchik calloryi94
|