Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 53,46g | Hh: 213,48g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мандарины, Варенье из Смородины, Говядина Отварная, Борщ. Päivällinen: Зефир, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Селедка, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|