Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 97,63g | Hh: 35,54g.
Lounas: Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Alface, Músculo Bovino. Päivällinen: Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Couve Refogada, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jussara Creme de Leite, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sadia Queijo Prato Lanche, Hortifruti Patinho Moído. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica-lowcarb
|