|
35,5% gordura
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 57,40g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Jussara Leite Desnatado, Maggi Meu Instante Frango Desfiado com Requeijão, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite. Lounas: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Abacaxi, Cenouras, Alface, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|