Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3054 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 230,05g | Hh: 352,01g.
Aamiainen: Milka Feine Kugeln, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Roggenbrot, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme ISO Whey Chocolate. Lounas: Kühne Puszta Salat, Bananen, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Päivällinen: Magerquark, Roggenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|